日期：2025-09-23 09:01:15
金匮肾气可是老百姓口中“补肾圣药”，一说体虚怕冷、腰膝酸软，十有八九都会用它。可你要真仔细看看它的组成，它其实属于偏温补类型的，要是吃多了？
火气蹭蹭往上冒，口干舌燥、鼻子冒油，搞不好还上火，口腔溃疡等等。
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要知道，中医认为，肾为先天之本，内藏元阴元阳；脾为后天之本，是气血生化的源头。两者互相依存，一旦脾肾不足，人就容易同时出现多种虚损表现。
比如：既怕冷又怕热，白天没精神、晚上睡不踏实，功能下降，小便频多等等。
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那问题就来了：有没有一种，既能补肾阳，也不伤肾阴，还能顺带把脾胃调一调，调得你不胀气、不便秘、不反酸，关键是——整个过程还不让你上火的方子。
还真有，今天给大家分享一个秦医生自己临床常用的配伍思路，它源于传统验方“生精固肾芄”的组方理念。
它不像大补大热的药那么容易上火，性味相对平和，普通人更容易接受，价格也较大众化。
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第一组：枸杞、熟地、肉苁蓉、淫羊藿
枸杞、熟地来滋阴补血，肉苁蓉和淫羊藿来温肾助阳，这四味药一起，就能实现阴阳双补，精血同调的效果。
第二组：黄芪、人参、白术、茯苓、甘草
补肾不补脾就等于白努力，所以这几味药都是健脾的好东西，脾胃补好了，气血化生才会旺盛，肝藏血、肾藏精才有坚实的基础。
第三组：车前子、菟丝子、五味子、覆盆子、杜仲、续断
这组药堪称五子衍宗丸的加强版，主要起到补肾固精的作用，让补进去的东西不流失。
第四组：甘松、川芎、陈皮、羌活
方中补的东西多了，也怕滋腻、壅滞气机，所以这组药是用来疏通气机，让整个方子补而不滞，疏而不损的。
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医学科普，仅供参考，如有不适，请在专业医师的辨证指导下用药。
我是中医秦聪，毕业于河北医科大硕士研究生，尤其擅长男科病、脾胃、肾脏、前列腺等常见病及多发病。
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